家賃交渉をする時のコツブログ:2021年08月06日
((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))
今日は久々に筆が進みそうです。
大好物の醤油とんこつラーメンを食べすぎの日々を送ってたら
1`太っていまして・・・
絶句ですよ、絶句。
10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー
父と一緒に扁鵲を
飲もうかとも思いましたが・・・
激しくエクササイズバンドを20時から
やってみたいと思います♪
オヤツはダイエットゼリー マスカット味(笑)
休みはまったり過ごそう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!
柔軟運動をしたいと思いますっ!
足くびも気になるしねー。。。
短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。
皆さん!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪
リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。
どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。
曇りだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。
激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。
実は、ちょっと昨日頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)
運動不足を実感しちゃいました。
1`太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。
しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。
でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪
さぁ、どうなるやら。。。
ニンニン
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