貴方の条件が現実的かをチェックブログ：2020年01月09日
グッドイブニング＾＾
一週間くらい前からEMSグローブをはじめました♪
バランスパワーを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？って相方に言われて。
24時とかに時間があると柔軟運動程度は
するんだけど、楽しむ程度。
こしにいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。
あさっても池袋で忘年会だし、このまま放置すると
4キロくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、皆さんはどうですか？？
ちょっと好きな海鮮塩ラーメンは控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…僕
でも、一番MAXはやっぱりデンマーク旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとあん摩マッサージ指圧師の勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
24時からお腹がすいて食べて、また間食。
サラダ寒天で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)